Antonella Galli nos hablará de su libro “Tú importas” este 27 de mayo a las 7:00 p.m., en la Sala de Exposiciones de nuestra sede de Chorrillos.
¿Te escuchas a ti mismo? ¿Cuánto cuidas de ti? Son las primeras preguntas que surgen en nuestra mente al comenzar a leer el más reciente libro de la psicóloga clínica Antonella Galli: “Tú importas”, un manual para convertirnos en nuestros mejores amigos.
Para Antonella, ayudar es una vocación que da sentido a su vida. Desde que en 2019 escribió su primer libro, “Sé feliz”, descubrió que la lectura es uno de los mejores caminos para llevar a la reflexión y el autoconocimiento. “Mi primera obra caló en mucha gente. No hay nada más satisfactorio que eso. Fue mi motor para seguir escribriendo”, revela.
Su segundo libro, “Tú importas”, se inspiró en el trato que compartimos con nuestras amistades. Durante la pandemia, Antonella reunió testimonios, ejercicios y experiencias de más de 15o personas de diferentes edades y géneros para que describieran cómo interactuaban con sus mejores amigos. “Son las actitudes que los invito a tener con ellos mismos”, comenta Antonella. “A veces somos muy duros o críticos con nuestros propios errores. Esto dificulta reencontrarnos con nuestra personalidad más auténtica”.
Lo esencial está en la dinámica. En ese sentido, la autora propone una guía hacia el bienestar y el amor propio que incluye actividades para cada semana, frases motivadoras, un lenguaje ligero e ilustraciones divertidas. “Hay que ser pacientes con nuestros procesos. Si buscamos un cambio, hay que partir por algo”, agrega.
En ocasiones, los libros que terminamos de leer quedan en el olvido. No es el caso de “Tú importas”, pues guarda un recetario final para afrontar diferentes situaciones que se presentan en la vida diaria. Así, el lector puede ir anotando en él todo lo que le resulta de ayuda y releerlo cuando lo necesite. ¿Te encuentras por afrontar un desafío? Ve a la página 249. ¿Dudas de tus capacidades? Recuerda lo que anotaste en la 251.
MOMENTOS QUE TRASCIENDEN
Hasta hoy, Antonella frecuenta amistades con las que compartió clases de baile en el Club, cuando tenía 8 años. “Nos reunimos en la terraza de la Playa 1, para conversar y ponernos al día”, nos dice. Para ella, el Regatas siempre ha sido un espacio idóneo para compartir momentos valiosos entre familiares y amigos, un factor clave para mantenernos motivados.
La filosofía que nos transmite en su libro también es parte de su cotidianidad. Junto a sus pequeños Fabrizio (7) y Estefano (8), Antonella practica deporte para relajarse. Mientras ella se alista para participar en la próxima fecha del Damas Open de tenis, sus hijos practican básquet y bádminton. Sin embargo, los tres comparten otra pasión: el arte.
Fabrizio y Estefano aman crear historias, escribir y dibujar; de hecho, algunos de sus dibujos están plasmados en el libro de Antonella. “Ellos me acompañan e inspiran. Solo necesitan lápiz y papel para divertirse; lo demás está en su imaginación”. Los tres juegan en las playas de nuestra sede de Chorrillos durante las tardes de sol, al igual que ella lo hacía de pequeña, con su familia.
HACIA SU TERCER LIBRO
Actualmente, Antonella prepara su tercer libro, “Te acompaño”, una obra con diferentes dinámicas que acompaña a los lectores durante sus procesos de duelo. “A veces uno no tiene ganas de reflexionar, solo de pintar. En este nuevo libro también habrá una sección para ello”, detalla.
Si quieres conocer más acerca de “Tú importas” y de los consejos de Antonella Galli, te invitamos este 27 de mayo a las 7:00 p.m. a la Sala de Exposiciones de nuestra sede de Chorrillos, donde ella continuará haciendo lo que más disfruta: contribuir a mejorar la salud mental de los demás.
Para mayores informes, puedes contactarte con: jugaz@clubregatas.org.pe / lsantiago@clubregatas.org.pe / 213-4567 anexo 1689