Sin duda, durante nuestros primeros años de vida, la alimentación juega un papel preponderante. Para guiar a las madres en este campo, nuestra asociada Geraldine Maurer, nutricionista con más de dos décadas de experiencia profesional, ha creado una guía de alimentación focalizada en los más pequeños (niños entre 0 y 2 años): “Crecer saludables”. “La idea surgió hace mucho tiempo”, nos dice Geraldine. “Aproveché que tuve un momento en que no estaba tan cargada de trabajo para recopilar información, procesarla y convertirla en un libro”.
Entre otros temas, su guía detalla cómo preparar el cuerpo materno para la lactancia, cómo pasar de la leche a las papillas, el paso a paso para introducir los primeros alimentos sólidos en la dieta y mucho más. “La guía no solo es para los niños, también es para los padres. A edades tempranas, el ejemplo de los padres es fundamental para el desarrollo de los hijos. Ellos deben dar la pauta comiendo saludable”, puntualiza la nutricionista.
Cuando el trabajo se lo permite, Geraldine disfruta de nuestra sede y filiales. “Amo el Club; los veranos siempre los pasamos acá, venimos a la playa, usamos el gimnasio… Mi esposo y mi hijo también frecuentan las instalaciones. Yo jugué tenis varios años en la Villa Deportiva y mi hijo también pasó mucho tiempo en la filial, jugando fútbol cuando estaba pequeño”, finaliza Geraldine.
EL DATO
Actualmente, “Crecer saludables” se encuentra disponible en formato digital y puede ser adquirido a través de la web de Geraldine, https://cursosnutricion.org/. En la misma página se pueden agendar citas y recibir cursos sobre nutrición: uno dirigido al público general y el otro destinado a especialistas. Si deseas más información sobre la guía digital, contacta al número 975-342724.